AVIS

Ce programme s’est révélé utile pour mon enfant. Je le recommande. Depuis que mon fils a suivi ce programme, il est moins anxieux ; il a plus d’assise et de confiance en lui. Il analyse plus les choses et a une plus grande ouverture d’esprit. Nous avons plus d’échange et nous a permis d’avoir une activité en commun. Mon fils était timide ce qui lui a permis dans le cadre scolaire d’être plus confiant en lui et il est allé plus facilement vers ses camarades et s’affirmer.

J’aime bien ce programme et ce que j’ai aimé c’est quand on imagine les endroits et j’aime le scan. (8 ans)

Je recommande ce programme à d’autres parents. Il a été très utile pour mon fils qui avait un manque de concentration. Le programme l’a aidé dans le cadre scolaire, une nette amélioration est en cours.

J’arrive à mieux me concentrer . ma maîtresse me dit que je suis plus calme. J’arrive mieux à retrouver mon calme. Je voudrais revenir. J’ai aimé le scan de la fourmi et du chat, le ballon et la machine à bonheur. (6 ans)

Ce programme a été bénéfique pour mon enfant. Il est moins dispersé, il s’est maintenant se recentré grâce à des exercices qu’il remet en pratique à la maison. Je ne regrette pas de l’avoir inscrit, je recommande ce programme. Mon fils continue a venir 1 fois par mois pour du soutien.

J’ai bien aimé ce programme, je suis hyper content. Il m’a été utile en bonheur. Je me sens 👍 J’aime le scan de la coccinelle et le spaghetti. J’ai envie de revenir. J’étais souvent en colère 👎 Je le suis moins. A l’école, j’arrive mieux à me concentrer (6 ans)

Le programme a été utile pour ma fille. Je le recommande elle est moins anxieuse, arrive à me gérer ses émotions. Ses relations avec les autres se sont améliorés, elle organise des sorties avec ses amis. Elle est plus patiente. En famille, ma fille accorde plus de temps aux discussions. En ce qui concerne la scolarité elle est plus « zen » à ses études et à l’arrivée de l’épreuve du BAC. Le changement le plus notable est une meilleure gestion du stress et de ses maux liés à sa maladie.

Le programme m’a été utile, il est diversifié, je le recommande. Le programme m’a apporté un apaisement, du calme, un meilleur sommeil, une meilleurs compréhensions des différentes émotions, moins d’appréhension à l’idée de croiser des gens, moins de stress au quotidien. (17 ans)

Mon fils sait mieux se contenir lors des frustrations ou taquineries de son frère ; de ce fait nous avons pu constater une repousse des ongles d’Axel (non vue depuis 3 ans !) il est plus posé pour les devoirs, moins dans la lune et moins anxieux pour les évaluations.

il m’aide à l’école , je suis moins stressé pour les interros, plus concentré. Mes relations avec les autres sont plus agréables (9 ans)

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Praticienne certifiée en Méditation de Pleine Conscience pour enfants et adolescents située à Franqueville Saint Pierre près de Rouen

enfants assis, allongés
photo de profil0



Corinne Prevost, praticienne certifiée en méditation de pleine conscience pour enfants et adolescents.
Je pratique la méditation de pleine conscience depuis plusieurs années. Je travaille depuis plus de 20 ans auprès d’enfants. Les enfants sont de plus en plus sollicités.
Dès le matin, il faut se dépêcher (s’habiller, déjeuner …, se rendre en cours (apprentissages, évaluations, compétitions) puis (goûter, devoirs, douche, repas …) sans oublier les activités extra-scolaires, les compétitions sportives … surabondance de stimulations (TV, ordinateur, console, smartphone). Ils sont amenés à définir très tôt ce qu’ils veulent devenir, alors qu’ils n’ont pas encore découvert qui ils sont.
il est possible de les aider à moins subir le stress de cette course contre le temps en leurs apprenants à mieux reconnaître leurs émotions et ainsi leur permettre de découvrir les ressources internes qui vont leur permettre de réussir à se concentrer et ainsi renforcer leur confiance en eux. Pour ce faire, j’anime des ateliers en petit groupe.


Diplômes & Certifications

Certifiée en hypnose spécialisation enfant
Certifiée en hypnose spécialisation perte de poids et arrêt tabac
Certifiée Praticienne en Hypnose Ericksonienne et Elmanienne
Certifiée Technicien en Hypnose Ericksonienne
Certifiée Educatrice de pleine conscience pour enfants par l' Academy For Mindful Teaching
Certifiée Praticienne de méditation de pleine conscience pour les enfants et adolescents au centre COGITO'Z
Diplôme d'Etat de monitrice éducatrice

  • Formations, Ateliers & Conférences

Formation PEACE (Programme Présence Ecoute Attention à l'Enseignement) par Association de Méditation dans l'Enseignement
Formation mise en place d’un protocole de méditation de pleine conscience pour un groupe d'adulte
Atelier de perfectionnement à la méditation de pleine conscience pour enfants et adolescents à l'Académie Mindfull Teaching France
Atelier de perfectionnement à la méditation de pleine conscience pour adulte par Christophe André
Conférence « Compassion et auto-compassion » par claire Mizzi
Conférence "Foutez-vous la paix" Fabrice Midal
Conférence « Ralentir » par Christophe André
Conférence « la vie intérieure et la sérénité » Christophe André

Le bonheur n’est pas une compétence qui nous arrive, mais une compétence que nous développons.- Matthieu Ricard

La méditation de pleine conscience ?

La méditation de pleine conscience est reconnue comme méthode de réduction du stress dans le monde scientifique occidental. C'est une pratique d’entrainement à l’attention. Elle propose de s’exercer à être pleinement attentif à l’instant présent, d’installer des comportements plus adaptés et efficaces, nous relier à toutes les ressources qui se trouvent en nous. c'est une méthode laïque détachée de toute pratique religieuse.

La pleine conscience invite chacun à se relier à son expérience dans l’instant, à ressentir ce qui se passe en soi et autour de soi, en adoptant une attitude ouverte, curieuse et non jugeant. Sans se laisser emporter par l'agitation du moment, sans céder à ses impulsions. Il s'agit d'être en relation avec soi-même et avec le monde qui nous entoure, avec ouverture, respect et bienveillance. Des études ont mis en évidence les effets bénéfiques de la pleine conscience (la gestion du stress, l'apaisement des pensées négatives, la régulation des émotions, une prise de recul par rapport aux petites contrariétés de la vie, …)

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